Программно-индикаторный комплекс для обучения навыкам психофизиологической саморегуляции по периферической температуре по методу биологической обратной связи (БОС) включает:
- «Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Терм-01»;
- Программное обеспечение «Экватор»;
Методическое пособие с рекомендациями по алгоритму работы.
Направленная терморегуляция - один из самых простых и эффективных методов саморегуляции, используемый для контроля уровня стресса. Как уникальный инструмент немедицинского здоровьесбережения программное обеспечение «Экватор» рекомендуется в качестве программы психологического сопровождения, а также метода психопрофилактики и немедицинской коррекции психофизиологических и психоэмоциональных нарушений у детей и взрослых.
Содержание программы:
1. Диагностическая (от 3 до 10 мин. в зависимости от этапа обучения):
- оценка параметров периферической температуры с целью выявления особенностей психофизиологического и психоэмоционального состояния и определения индивидуальной тактики обучения;
- оценка фонового состояния для отслеживания повышения средних значений периферической температуры от сеанса к сеансу;
- заключительная оценка динамики изменений и эффективности работы по программе.
2. Информационно-практические занятия (1-2 первых занятия по 45 мин. с целью формирования мотивации на обучение):
- ознакомление с воздействием на организм различных стрессовых нагрузок и основами саморегуляции;
- знакомство с технологией биоуправления, демонстрация различных методов релаксации (прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, визуализация, различные упражнения на расслабление и др.);
- знакомство с программным обеспечением «Экватор», обеспечивающим разнообразные виды (сигналы) обратной связи.
3. Психофизиологический тренинг (8-12 занятий по 10 -20 мин.):
Во время сеанса «Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Терм-01» регистрирует температуру с помощью термодатчика, фиксируемого на подушечке среднего пальца ведущей руки. На экран монитора выводится изменяющаяся текущая температурная кривая. Колебания температуры рассматриваются как показатель изменений симпатической сосудосуживающей активности и концентрации циркулирующих вазоактивных субстанций в состоянии покоя и стресса.
Для обучающегося полученная информация преобразуется в понятный вид - сигналы обратной связи в виде графиков, картинок, звуков или сюжета на экране монитора. При правильном выполнении тренировочных заданий происходит их определенное изменение. Таким образом, человек получает возможность оценить, какие именно телесные ощущения связаны с нужными изменениями, и начинает воспроизводить их не случайным образом, а произвольно.
В ходе тренинга происходит:
- осознание своих возможностей в регуляции функционального состояния и постановка навыка произвольного управления периферической температурой (2-3 занятия);
- выработка устойчивого навыка периферической терморегуляции (3-4 занятия);
- закрепление навыка и формирование тактики эффективного поведения в проблемных ситуациях (отработка индивидуально значимых стрессовых ситуаций) (3-5 занятий).
Программное обеспечение «Экватор» позволяет вести карты обучающихся, создавать базу данных с результатами всех проведенных тренировок.
Возможна как индивидуальная, так и групповая форма работы. 2-3 сеанса психофизиологического тренинга необходимо проводить в индивидуальном режиме.
Освоение навыка обеспечивает как физиологические, так и психологические эффекты:
- существенно снижается общее напряжение;
- улучшается периферическое кровообращение и кровоснабжение головного мозга;
- нормализуются функциональное и психоэмоциональное состояния.
Кроме того, в ходе занятий происходит:
- профилактика стрессовых нарушений;
- коррекция нарушений памяти и внимания;
- создание благоприятных условий для нервно-психического развития;
- коррекция и реабилитация при постстрессовых состояниях.
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail. Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа. По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту или через СМС. Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
- Доставим Ваш заказ в любую точку России той транспортной компанией, которая бережно выполняет условия и соблюдает сроки доставки, а также учтем Ваши пожелания;
- Отправляем Вам необходимый пакет документов в течение 3х рабочих дней в любой населенный пункт России;
- Благодаря нашему многолетнему опыту работы логистика отлажена на 100%;
- Получив наш товар, Вы всегда найдете в нем необходимый Вам пакет документов, включающий сертификаты соответствия на все позиции, договоры, счета, акты приема-передачи и товарные накладные;
- Срок поставки от 15-65 дней, в зависимости от выбранных позиций и удаленности Вашего региона;
- Перед отправкой товара мы всегда проверяем его на брак, пересорт и обязательно упаковываем так, чтобы он приехал к Вам без повреждений;
- Если в полученном Вами заказе есть товар, не соответствующий заявленным в договоре характеристикам, то мы оперативно отправим Вам замену за наш счет!
- По Вашим пожеланиям осуществляем выгрузку товара, доставляем его до дверей учреждения, заносим на 1 этаж.
